昼蒸夜煮需要空调续命？当心高温天气里的“低(2)

部分人群由于工作的特殊性，肩部也容易受到空调冷风袭击。比如出租车司机，肩部常常位于出风口，一个夏季下来，肩部出问题的较多；还有些办公室白领，空调温度低，出风口下方的座位，也成为“重灾区”。

吹空调为什么会导致面瘫？这是因为夏天天气炎热，吹空调后，人的面部会因受凉而导致肌肉的紧张程度增高，尤其是睡着时吹着空调，会很容易受寒。这些风寒会作用在面部，增加肌肉的紧张度，肌纤维之间的空间就会变得狭窄，它对神经血管的压迫就会增加，导致血液循环障碍，影响面神经非特异性炎症，从而会导致面瘫。

诱发“空调病”

肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，建议空调出风口不要对着腹部，晚上睡觉时腹部应覆盖一层毯子，避免受凉。平时就容易腹泻的人，应该在温度低的室内预先放长袖的衣服御寒。夏季的食物应以开胃的和清淡的为主，例如冬瓜、百合、绿豆汤、莲子粥等，并根据个人的体质合理地补充水果和维生素，尽量少吃冷饮，少喝冰水。

夏天吹空调 要注意这“三不”

●定喘穴：如果“空调病”伴咳嗽，可以按揉定喘穴。此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。有止咳平喘，通宣理肺的功效。

症状2 办公室里对着空调吹，肩膀疼到抬不起来

中枢性面瘫就是面神经核上方神经纤维受损，造成病灶对侧睑裂下方的面肌瘫痪，常见表现是口角歪斜、说话漏风、鼻唇沟变浅等，面瘫程度比较轻，恢复速度也快。

（来源：扬子晚报/紫牛新闻 通讯员杨璞 记者于丹丹）

很多人觉得受凉是导致“空调病”的主要原因，但是这只是其中的一个原因。除了冷刺激之外，干燥和微生物滋生也是诱发“空调病”的另外两个原因。

症状3 长期在空调房，当心胃肠“感冒”

很多人把凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，都习惯地称之为“空调病”。空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。南京市中西医结合医院针推科主任戴奇斌主任中医师举例说，夏季最容易出现“空调病”的三类人群是老人、儿童和孕产期女性。其中呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。

面瘫可分为中枢性面瘫和周围性面瘫两种。面神经核上方的纤维称为面神经的中枢部分，面神经核及下方的纤维称为面神经的外周部分。

胃肠“感冒”就是因患者自身胃肠功能差，再由诸如腺病毒、杯状病毒、流感病毒等病毒乘虚而入感染所致。如果长期在空调房间内生活、工作，一旦出现上述病症，往往需要考虑胃肠“感冒”的可能。

如果侵犯到呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等病症。肌肉关节受凉，会导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等症状。面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是“空调病”的常见症状，严重的还可引起口眼歪斜。女性则可能会引起月经不调、痛经等疾病。

文章来源：《低温与超导》 网址: http://www.dwycdzz.cn/zonghexinwen/2022/0816/798.html